團(tuán)膳學(xué)苑
2025-04-02
小學(xué)食堂,如何運(yùn)營能讓三方(校方、家長、政府有關(guān)部門)信任與放心,這是中小學(xué)團(tuán)餐企業(yè)需要研究的課題。
孩子們的身心健康非常重要,而食堂就是不可或缺的重要組成部分,承擔(dān)兩大責(zé)任:滿足孩子們的基本飲食需求;為孩子們提供營養(yǎng)豐富、美味多樣的餐食。
為了讓孩子們在學(xué)校吃得開心、吃得健康,解除家長與學(xué)校的隱憂,有條件的食堂推出“特餐”安排是值得嘗試的。
符合孩子天性,孩子們特別想吃的食物,在確保營養(yǎng)和安全的基礎(chǔ)上,才算得上“特餐”。比如,蓮藕肉丸、拉面、漢堡等在普通家庭的飲食中是不常見的,卻非常適合孩子的口味,但孩子們想吃只能在外面市場上買,衛(wèi)生、健康不容易得到保證。
關(guān)鍵是:孩子們都喜歡。因此,特餐的食品安全性必須得到重視,即解決家長與學(xué)校的擔(dān)憂,獲得他們的信任。
例:蓮藕肉丸 + 花樣饅頭
蓮藕肉丸這道菜巧妙地將蓮藕的清爽與肉丸的鮮美融合在一起。蓮藕富含膳食纖維和多種維生素,能夠促進(jìn)孩子的腸道蠕動,增強(qiáng)消化功能;豬肉制成的肉丸則為孩子們提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。在制作肉丸時,將鮮嫩的蓮藕切碎后加入到肥瘦相間的豬肉餡中,再加上蔥姜蒜等調(diào)料攪拌均勻,團(tuán)成一個個大小適中的丸子,經(jīng)過精心的油炸或蒸煮。炸制后的肉丸外皮金黃酥脆,內(nèi)部鮮嫩多汁;蒸煮的肉丸則口感更為嫩滑,保留了食材的原汁原味。
搭配的花樣饅頭更是吸引孩子們的目光。食堂師傅們發(fā)揮創(chuàng)意,將饅頭做成各種可愛的形狀,如小動物、花朵等??梢栽谥谱黟z頭時加入不同的食材,如南瓜泥、紫薯泥等,不僅豐富了饅頭的口感和色澤,還增加了饅頭的營養(yǎng)價值,讓孩子們在品嘗美食的同時也能攝入更多的維生素和礦物質(zhì)。
例:炒面 + 雞排
炒面是很多孩子喜愛的美食之一,食堂的特餐炒面選用了優(yōu)質(zhì)的面條,經(jīng)過恰到好處的煮制后,與新鮮的蔬菜、雞蛋和醬料一起炒制。蔬菜的種類豐富多樣,有胡蘿卜絲、豆芽、青菜等,它們?yōu)槌疵嬖鎏砹素S富的色彩和營養(yǎng)。在炒制過程中,廚師嚴(yán)格控制火候和調(diào)料的用量,使炒面口感勁道,味道濃郁。
搭配的雞排選用了鮮嫩的雞肉,經(jīng)過腌制后,裹上面包糠炸至金黃酥脆。雞排外皮香脆,內(nèi)部鮮嫩多汁,撒上少許孜然粉或胡椒粉,增添了獨(dú)特的風(fēng)味。這樣一套特餐不僅能夠滿足孩子們對美味的需求,還能為他們提供足夠的能量,讓他們在學(xué)習(xí)的過程中保持充沛的精力。
例:餛飩 + 雞蛋 + 米團(tuán)
餛飩是一道充滿溫暖和家的味道的美食。食堂的餛飩選用了新鮮的豬肉和蔬菜作為餡料,餛飩皮則是手工搟制,薄而有韌性。熬制的餛飩湯鮮美醇厚,是用豬骨、雞骨等經(jīng)過長時間熬煮而成,富含大量的鈣和膠原蛋白。雞蛋是非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,在烹飪過程中,將雞蛋煎成金黃的荷包蛋,放在餛飩上,不僅增加了食物的營養(yǎng),還提升了整道餐食的顏值。
米團(tuán)選用了優(yōu)質(zhì)的大米制成,口感軟糯香甜??梢愿鶕?jù)季節(jié)和孩子的口味喜好,在米團(tuán)中加入豆沙、紅棗等餡料,讓米團(tuán)的味道更加豐富多樣。這一套特餐營養(yǎng)均衡,既有湯食的滋潤,又有主食和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,非常適合在寒冷的季節(jié)食用,能夠溫暖孩子們的身心。
例:包子 + 魷魚圈
包子是傳統(tǒng)的中式美食,食堂提供了多種口味的包子供孩子們選擇,如肉餡、豆沙餡、青菜餡等。肉餡包子選用了新鮮的豬肉作為餡料,加入了蔥姜蒜等調(diào)料調(diào)味,味道鮮美;豆沙餡包子的豆沙細(xì)膩香甜,口感軟糯;青菜餡包子則以新鮮的青菜為主要原料,搭配豆腐、香菇等食材,營養(yǎng)豐富,清爽可口。
魷魚圈是深受孩子們喜愛的海鮮美食。魷魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,對孩子的生長發(fā)育有很大的幫助。食堂將新鮮的魷魚切成圈狀,經(jīng)過腌制后,裹上面粉和炸粉炸至金黃酥脆。魷魚圈口感鮮嫩,味道鮮美,搭配上番茄沙司或甜辣醬,更加美味可口。這樣的組合,讓孩子們在享受中式美食的同時,也能品嘗到海鮮的獨(dú)特風(fēng)味。
例:拉面 + 梅花骨 + 鵪鶉蛋
拉面是一道特色鮮明的面食。食堂的拉面師傅手工拉面,面條粗細(xì)均勻,勁道有彈性。拉面的湯頭是這道美食的靈魂所在,選用了牛骨、雞骨等經(jīng)過長時間熬煮而成,湯汁濃郁醇厚,味道鮮美。在拉面中加入鮮嫩的牛肉片、青菜、木耳等食材,增加了拉面的口感和營養(yǎng)。
搭配的梅花骨肉質(zhì)鮮嫩,骨髓豐富,經(jīng)過紅燒等方式烹飪后,色澤紅亮,味道醇厚。鵪鶉蛋小巧可愛,營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,為孩子們的身體發(fā)育提供了必要的營養(yǎng)支持。這一套特餐將特色面食與美味肉食相結(jié)合,讓孩子們充分享受到美食的魅力。
漢堡是孩子們熟悉和喜愛的西式美食。食堂的漢堡選用了松軟的面包胚,在制作面包胚時,加入了牛奶、雞蛋等食材,使面包更加香甜可口。夾在中間的肉餅選用了新鮮的牛肉或雞肉,經(jīng)過調(diào)味后煎制而成,肉餅鮮嫩多汁,香味四溢。在肉餅上添加生菜、番茄、芝士片等食材,使?jié)h堡的口感更加豐富多樣。此外,還可以搭配薯?xiàng)l和可樂等小食,讓孩子們體驗(yàn)到地道的西式快餐文化。
在這些特餐安排,充分考慮了孩子們的口味喜好和營養(yǎng)需求。
在食材的選擇上,注重新鮮、安全、健康;
在烹飪方式上,多樣化且合理,盡可能保留食材的營養(yǎng)成分;
在餐食搭配上,注重營養(yǎng)均衡,為孩子們提供全面的營養(yǎng)支持,讓孩子們在學(xué)校也能享受到美味又健康的餐食。
相信這些充滿巧思的特餐安排,會給孩子們帶來美好的用餐體驗(yàn),助力他們茁壯成長。
文章來源:膳贏者
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